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エアリアルヨガ

こんにちは。
受付の渡部です！

今年は新しい事に挑戦してみようと思い前々からしてみたかったエアリアルヨガを始めました🎶

エアリアルヨガとは天井から吊るされたハンモックにぶら下がって行います。
血流が促進されたり内臓垂下が改善されたりといった効果があるそうです✨

最初は不安でしたが逆さまになったりと非日常的な動きを体験できとても楽しいです🎶
今後の効果にも期待大です✨

今年もまだまだｺﾛﾅ禍で大変ですが皆様にとって楽しい年になります様に😌
また今年１年♡
どうぞ宜しくお願い致します！